Les Modules du Système de Self-Défense Souffle Martial

Souffle Martial Formation en Self-défense. Stages spécifiques pour Forces de l'Ordre, agents de sécurité Analyse des situations, gestion de conflits, techniques d'immobilisations. Techniques anti-couteaux, anti-bâtons. Présentation Technique La Méthodologie : Souffle Martial est plus qu'un simple enchaînement de techniques de Défense. Au delà de l'apprentissage des esquives, des parades, des coups d'arrêt, des frappes, des dégagements ou des déplacements, les participants découvrent leur corps par un travail organisé autour de la colonne vertébrale : l'Arbre de vie. ainsi que par des exercices basés sur le souffle, l'énergétique, les postures et la visualisation. La Pédagogie : Elle est basée sur la mise en confiance des pratiquants. Elle utilise pour cela des exercices respiratoires permettant une meilleure gestion du stress (technique de l'arbre), un travail sur la gestion des risques et des conflits ou l'appropriation de principes élaborés par Eric PHELIPPOT (le principe des 4 niveaux, le principe des 6D). Souffle Energie Stage de Self-défense axée sur le travail de l'énergie et des forces. Travail du positif et négatif, développement de l'énergie vitale appelée aussi le Ki. Des séances alliant le Bien-être à l'efficacité. Bienfait dès les premières séances.

Souffle Défense Stage de formation en Self-défense axée sur des Techniques de torsions, immobilisations, esquives. Excellent pour la coordination des mouvements, la fluidité des gestes.  Stage spécifique pour femmes     Souffle Harmonie Stage de Self-défense axée sur le travail de l'équilibre et de la souplesse. Améliore les sensations, renforce la tonicité musculaire. Permet de reprendre une activité physique en douceur tout en assimilant des Techniques pouvant être utiles.